Pour se détendre et lâcher prise, la DJ nous invitera, depuis son salon, à voyager lors d’un « DJ set LIVE » qui combinera des sons afrobeat, house, world, trap et dance.

Quel rapport entretenez-vous avec le yoga / le bien-être?

Chaque jour, cela peut être le matin, midi ou soir avant de me coucher, je m’alloue un petit moment pour connecter avec ma nature profonde. Ma session peut durer de 15 minutes à 1 heure, selon l’envie et le besoin du moment. Généralement, quand je vais faire ma pratique de yoga, j’utilise des huiles essentielles – j’adore celles de Krystine St-Laurent qui sont ayurvédiques. J’ajoute un peu de lecture ou d’écriture aussi parfois.

En quoi va consister votre atelier au Sommet?

L’idée est de se laisser aller sur une musique entrainante, sans s’auto-juger et sans le regard des autres. Le mouvement instinctif et non chorégraphié peut nous surprendre, nous faire ressentir toutes sortes de choses et nous procurer un bien être très empowering.

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Quand l'équipe de @expoyoga_canada m'a contacté pour créer un atelier pour leur sommet virtuel, je pensais littéralement que c'était une erreur…. "Euh je ne comprends pas, je ne suis pas prof de yoga moi?!". En fait, puisque le bien être se défini de plusieurs manières, et que la musique en fait partie, j'ai le plaisir de vous offrir un DJ set virtuel EXCLUSIF pour les participants du sommet. Ça fait bien du sens tout ça n'est-ce-pas! 😉 RV le 20 novembre à 19:30, musique du monde et danse s'entremêleront afin de vous faire bouger dans la joie et la liberté! 🦋 Le Sommet Yoga & bien-être en gros c'est: 💫 21 jours de bien-être (du 10 au 30 novembre 2020). ~ Plus de 30 ateliers 100% virtuels. ~ Plus de 24 professeurs et conférenciers inspirants. ~ En direct de chez toi, accède à TOUT pour te ressourcer! ~ Un seul tarif. ~ Programmation et réservation → Lien direct dans ma bio!

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Qu’est-ce que ça représente pour vous d’animer un atelier lors du Sommet?

Que l’on voit enfin la musique et la danse comme une session de bien-être. Que ce n’est pas seulement le yoga et la méditation qui peuvent nous connecter à notre spiritualité, le plaisir de danser peut aussi en faire partie.

Dans ce contexte assez stressant, est-ce important pour vous de pouvoir aider les gens à se ressourcer et se changer les idées?

C’est non seulement important mais nécessaire! Je le fais pour moi à la base, et je suis aux anges de pouvoir partager ces petits moments de connexion avec les autres – grâce à la technologie ces temps-ci. Mes DJ sets sur Twitch et YouTube me permettent aussi de partager virtuellement la musique et la danse. C’est fou comme ça du bien! J’en bénéficie encore plus quand ça résonne avec d’autres personnes…

Préparez-vous quelque chose de particulier pour votre set?

Bien sûr! J’aime l’idée que ce ne soit pas juste un genre de musique qui peut nous élever, tout est une question d’intention. Donc comptez sur moi pour vous faire bouger les fesses et vous faire voyager d’un pays à l’autre!

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