insomnie

Société

IG Live Sophie Grégoire & Julie Snyder - Insomnie : comment atteindre un certain lâcher-prise

Pour faire suite à l’entrevue toute en vulnérabilité sur le sommeil entre Sophie Grégoire et Julie Snyder, on s’entretient avec Julie Carrier, professeure et chercheuse au Centre d’études avancées en médecine du sommeil, directrice scientifique du Réseau Canadien sur le sommeil et les rythmes biologiques et de la Campagne canadienne de santé publique Dormez là-dessus (dormezladessuscanada.ca) qui nous éclaire sur la question.

sante-mentale

Société

IG Live Sophie Grégoire & Varda Étienne - (Re)prendre le pouvoir sur sa santé mentale

Pour faire suite à l’intéressante entrevue sur les troubles bipolaires entre Sophie Grégoire et Varda Étienne, on s’entretient avec Annie Beaudin, directrice clinique chez Relief – Le chemin de la santé mentale, un organisme qui soutient les personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité et leurs proches, qui nous éclaire sur la question.