Comme il n’existe pour l’instant aucun vaccin qui nous protège du coronavirus (aussi appelé COVID-19), la prévention reste encore le meilleur moyen de réduire les risques d’infection. Si le masque chirurgical divise les professionnels de la santé quant à son utilité, on suit plutôt ces cinq mesures préventives et incontournables, validées par Santé Canada.

1.  On se lave les mains à l’eau savonneuse pendant au moins 20 secondes, et on répète l’opération plusieurs fois par jour (c’était aussi valide avant le Coronavirus, d’ailleurs). On passe la journée dehors sans accès à un robinet ou à du savon? On utilise un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
2.  On évite de se toucher le visage, spécialement les yeux, le nez et la bouche si on ne s’est pas lavé les mains.
3.  En cas de toux ou d’éternuements, on se protège la bouche avec notre bras ou un mouchoir pour éviter que les germes se propagent (et de faire peur au passage à toute la rame de métro).
4.  Notre mouchoir est à usage unique: on le jette à la poubelle dès qu’il a été utilisé, puis on se lave les mains.
5.  On évite les contacts avec les personnes malades, de même qu’on s’abstient de rendre visite aux personnes hospitalisées ou dans des centres de soins de longue durée si on est nous-même malade.

Questions fréquentes

1. Où est-ce que je peux trouver des informations à jour sur le coronavirus (COVID-19) au Canada?

Pour consulter les dernières informations sur le coronavirus au Canada – comment s’y préparer, que faire si vous tombez malade, comment le Canada répond à la pandémie, etc. – rendez-vous sur canada.ca/coronavirus ou appelez le 1-833-784-4397. Si vous êtes sur Twitter, vous pouvez aussi suivre @GovHealthCan pour obtenir les dernières nouvelles. Deux fois par jour, le nombre de cas confirmés au Canada est actualisé ici. Pour chaque province et territoire, vous pouvez trouver les numéros des autorités de santé publique sur ce lien.

2. Devrai-je annuler mes projets de voyage?

À compter du 14 mars, le gouvernement canadien a recommandé d’éviter tout voyage non essentiel à l’extérieur du pays, ce qui inclut les trajets en bateaux de croisière.

3. Comment se laver les mains correctement?

Bonne question. Mouillez-vous d’abord les mains à l’eau chaude, puis faites mousser avec du savon pendant au moins 20 secondes – c’est à peu près le temps de chanter deux fois «Bonne fête» – et frottez entre les doigts, les paumes et le dos de chacune de vos mains, ainsi que sous les ongles. N’oubliez pas vos pouces. Séchez vos mains à l’aide d’une serviette en papier et utilisez-la pour fermer le robinet.

4. Qu’est-ce que l’auto-isolement?

L’auto-isolement est aussi connu comme la quarantaine volontaire à domicile. La recommandation actuelle pour tous les voyageurs revenant au Canada, qu’importe le pays d’origine, est de s’isoler pendant 14 jours. Pour obtenir des indications sur comment s’isoler chez soi, ainsi que des consignes pour limiter tout contact avec les autres et savoir quels approvisionnements faire, suivez ce lien.

5. Qu’est-ce que l’éloignement social?

Les mesures d’éloignement social sont les approches à adopter afin de minimiser les contacts rapprochés avec le reste de la communauté. Cela inclut d’éviter les lieux très fréquentés ainsi que tout rassemblement non nécessaire. Consultez les tweets du Dr. Theresa Tam, administratrice en chef de la santé publique du Canada, sur l’illustration des pratiques d’éloignement social.

COVID-19: confinée en quarantaine? Voici une trousse pour vous divertir!